Kopi memang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan kita. Selain enak diminum, kopi juga bisa membantu mencegah berbagai penyakit loh! Nah, mau tau penyakit apa aja yang bisa dicegah dengan mengonsumsi kopi secara rutin? Yuk, simak beberapa khasiat minum kopi untuk kesehatan di bawah ini.
Diabetes Tipe 2
Minum kopi hitam setiap hari bisa membantu mengurangi risiko terkena diabetes tipe 2. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa minum setidaknya satu cangkir kopi sehari selama 4 tahun bisa mengurangi risiko sebesar 11 persen. Wah, mantap kan?
Penyakit Jantung
Kopi juga bisa melindungi jantung kita, lho! Dengan minum kopi sebanyak tiga hingga lima cangkir sehari, risiko terkena penyakit jantung bisa berkurang hingga 15 persen. Itu artinya, jantung kita bisa tetap sehat dan kuat!
Parkinson
Untuk kamu yang khawatir terkena penyakit Parkinson, minum kopi bisa menjadi salah satu cara untuk mencegahnya. Kandungan kafein dalam kopi dapat melindungi tubuh dari penyakit Parkinson, terutama pada pria. Jadi, jangan ragu untuk menikmati secangkir kopi hangat setiap hari ya!
Sembelit
Suka merasa sembelit? Tenang, kopi juga bisa membantu mengatasi masalah sembelit loh! Kandungan kopi dapat meningkatkan hormon pencernaan dan mempercepat gerakan usus, sehingga risiko sembelit akan berkurang. Selain itu, konsumsi kopi setelah operasi juga bisa mempercepat proses pemulihan tubuh.