Namun, penting untuk memperhatikan jumlah porsi nanas yang dikonsumsi. Sebaiknya batasi konsumsi nanas sekitar setengah cangkir potongan buah nanas untuk menjaga kadar gula darah tetap stabil. Setiap orang dengan diabetes memiliki kondisi yang berbeda, jadi konsultasikanlah dengan dokter atau ahli gizi untuk mengetahui jumlah porsi yang tepat untuk Anda.
Jadi, meskipun nanas memiliki kandungan gula yang tinggi, namun dengan mengonsumsinya secara bijak dan dalam jumlah yang sesuai, Anda masih bisa menikmati manfaat kesehatannya. Jangan ragu untuk menambahkan buah nanas ke dalam pola makan sehat dan seimbang Anda. Semoga informasi ini bermanfaat bagi Anda yang ingin tetap sehat dan bahagia meski memiliki diabetes.
1 2